La cifosis cervical, a menudo denominada «cuello técnico», es una afección en la que la curva natural del cuello se vuelve anormalmente recta o incluso se curva en la dirección opuesta. Esta desalineación con frecuencia se debe a una mala postura prolongada, especialmente al mirar los teléfonos, tabletas o computadoras portátiles durante períodos prolongados. Con el tiempo, la posición de la cabeza hacia adelante ejerce una presión adicional sobre el cuello y toda la columna vertebral, los músculos y los ligamentos, lo que puede provocar cambios estructurales, compresión de los nervios y molestias crónicas.

En Shaker Spine & Sport Institute, solemos ver esta afección tanto en adolescentes como en adultos que pasan mucho tiempo trabajando en escritorios o usando dispositivos portátiles. Si no se trata, el cuello técnico puede contribuir a la degeneración de la columna vertebral y a la compresión nerviosa a largo plazo, lo que afecta al funcionamiento general y a la calidad de vida.
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Reconocer los síntomas del cuello técnico es el primer paso hacia un tratamiento eficaz. Algunos de los signos más comunes son los siguientes:

• Dolor o rigidez en el cuello: Dolor sordo o agudo en el cuello y los hombros, especialmente en la base del cráneo o en los hombros.
  
• Dolores de cabeza: A menudo comienza en la base del cráneo y se irradia hacia la frente.
• Rango de movimiento limitado: Dificultad para mover o girar el cuello cómodamente.
• Tensión muscular o espasmos: Dolores o tensión en la parte superior de la espalda y los hombros.
• Postura de la cabeza hacia adelante: Da una apariencia encorvada o encorvada.
• Entumecimiento u hormigueo: Sensaciones en los brazos, las manos o los dedos debido a la compresión nerviosa.

La cifosis cervical puede deberse a varios factores, pero el culpable más común en el mundo digital actual es la mala postura, específicamente, la postura prolongada de la cabeza hacia adelante debido a un tiempo excesivo frente a la pantalla. Cuando la cabeza se inclina constantemente hacia abajo (como cuando se mira un teléfono, una tableta o un ordenador), los músculos y ligamentos del cuello se ven obligados a trabajar horas extras para soportar el peso de la cabeza. Con el tiempo, esta distensión puede provocar una interrupción de la alineación adecuada de la columna vertebral.

Otras causas que contribuyen incluyen:

• Latigazo cervical causado por accidentes automovilísticos
• Estilo de vida sedentario y falta de movimiento
• Desequilibrios musculares por movimientos repetitivos o mala ergonomía
• De pie prolongado o caminar.
• Obesidad, lo que añade tensión adicional a los pies.
• Músculos de pantorrilla o tendones de Aquiles, que pueden afectar la mecánica del pie. Comprender la causa principal de su afección nos permite adaptar los tratamientos que abordan tanto los síntomas como los factores que contribuyen a ello.

En el Shaker Spine & Sport Institute, ubicado en Tampa, Florida, entendemos el efecto debilitante que el dolor de cuello y hombros puede tener en su vida diaria. Por eso nos dedicamos a ofrecer opciones de tratamiento eficaces y no invasivas para ayudarte a encontrar alivio y recuperar el control de tu bienestar. Visite nuestro Médicos quiroprácticos y podrán realizar un examen exhaustivo y ayudarlo a desarrollar un plan de tratamiento.

Ofrecemos una variedad de diferentes tratamientos para ayudar a tratar el cuello técnico, como:

Ajustes quiroprácticos: Ajustes de vibración manuales y suaves utilizando los dispositivos Arthrostim y Activator.

‍Terapia de regeneración de tejidos con ondas suaves

Laserterapia de clase IV

‍Terapia de tejidos blandos/puntos gatillo

‍Corrección utilizando los niveladores de pies avanzados: Placa postural guiada por láser y uso de aparatos ortopédicos personalizados.

‍Consejos correctivos posturales para el ejercicio

Con más de 35 años de experiencia al servicio de la comunidad del sur de Tampa, nuestro equipo de expertos se dedica a ayudarlo a vivir sin dolor. No permita que sus afecciones limiten su vida: ¡programe su cita hoy mismo para comenzar su recuperación!